Η στέρηση ύπνου προκαλεί ασθένειες στα παιδιά

Η στέρηση ύπνου στα παιδιά έχει συνδεθεί με σοβαρές ασθένεις, οι οποίες μάλιστα πολλές φορές δεν περνάει από το μυαλό μας ότι έχουν την αιτιολογία τους στην έλλειψη ύπνου!

Διαβαστε παρακάτω μία λίστα, που ανακοινώθηκε από την Αμερικανική Παιδιατρική Εταιρία και συμπεριλαμβάνει ποιες διαταραχές στην υγεία του παιδιού μπορεί να προκληθούν αν οι ώρες που κοιμάται δεν επαρκούν στον οργανισμό του.

– Άγχος και κατάθλιψη: η αϋπνία μπορεί να συμβάλει στην ανησυχία από την αύξηση των επιπέδων της κορτιζόλης, της ορμόνης του στρες.

– Παχυσαρκία: Σύμφωνα με τις έρευνες, περίπου τα δύο τρίτα των παιδιών που διαγιγνώσκονται με προβλήματα στον ύπνο τους, είναι υπέρβαρα ή παχύσαρκα!

– Σακχαρώδης Διαβήτης: Η νέα έρευνα παρουσιάστηκε σε συνέδριο του Αμερικανικού Οργανισμού για το Διαβήτη και έδειξε ότι η ανεπαρκής ύπνος μπορεί να ωθήσει την ανάπτυξη της αντίστασης στην ινσουλίνη, ένας πολύ γνωστός παράγοντας κινδύνου για διαβήτη.

– Προβλήματα στο ανοσοποιητικό, επειδή η αυπνία παρεμποδίζει την παραγωγή της ιντερλευκίνης-1, μία ουσία που ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα.

– Σύνδρομο έλλειψης συγκέντρωσης: Πανεπιστήμιο του Michigan , τον Μάρτιο του 2002, ανακάλυψε ότι τα παιδιά που κοιμούνται λίγο, τείνουν να έχουν περισσότερα προβλήματα συγκέντρωσης κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Τι μπορούν να κάνουν οι γονείς;

Περισσότερα στο mother.gr

Advertisements
Ετικέτες:

Σχολιάστε

Εισάγετε τα παρακάτω στοιχεία ή επιλέξτε ένα εικονίδιο για να συνδεθείτε:

Λογότυπο WordPress.com

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό WordPress.com. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Twitter

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Twitter. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Facebook

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Facebook. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Google+

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Google+. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Σύνδεση με %s

Αρέσει σε %d bloggers: